夜遅くに

トレーニングジムへ行って

 

 

筋トレをしたり

 

ウォーキングや
ランニングなどの

 

運動をする方が
いらっしゃいますが

 

 

 

がんばっても

 

がんばっても

 

 

 

あまり

成果は出ないですよ～

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

なぜなら

 

 

 

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

 

自然の摂理に

反しているからです

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

夜中は

 

 

体を休ませ

パワーを充電したり

 

 

体を修復したり

 

クリーニングしたりする

時間です

(*^▽^*)

 

 

 

 

自然の流れに

逆らわずに

生活しましょ～！！

 

 

 

 

運動するなら

 

 

早起きしてから

しましょうね

＼(^o^)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／