2024年5月25日

戦前と比べてみました

 

 

 

日本人の

 

 

戦前と現代

 

この食生活を

比べた結果があるそうです

(^o^)丿

 

 

 

 

 

米   0.5倍

 

 

小麦  3.8倍

 

 

鶏卵  7.7倍

 

 

肉類   14倍

 

 

油脂   16倍

 

 

乳製品  27倍

 

 

 

 

 

 

やっぱり

お米は減って

 

 

 

 

ほかは

かなり増えてますね

\(◎o◎)/

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエット中に

 

日本人の体に合った

食生活を

 

取り戻して

いきましょうね~

(^_-)-☆

 

 

 

 

まごはやさしい

がおすすめです!!

 

 

「ま」=豆類

「ご」=ごまなどの種実類

「わ」=わかめなどの海藻類

「や」=野菜類

「さ」=魚などの魚介類

「し」=しいたけなどのキノコ類

「い」=芋類

 

 

これです~!!

\(^o^)/

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ~♪

\(@^0^@)/