カラダに
不快なものが入ってくると

 

 

それを
排除しようとする反応が
備わっています
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

ありがたい機能ですよね

 

 

 

 

 

これを
排泄反射といいます

 

 

 

 

 

すっぱい味や
苦い味の食品は

 

この排泄反射を促す作用があります♪

 

 

 

 

排泄反応により

 

副交感神経が
優位になるので

 

免疫力が高まります

 

 

 

 

梅干し
レモン
にがうり
しそ
ピーマン
ねぎ
しょうが
わさび
などが

 

代表選手です
(^o^)丿

 

 

 

 

これらを

 

いやいや食品と
呼ぶそうです
（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

上記の食材は

イヤじゃないですよ
好きですよ！

という方もいらっしゃると思いますが

 

 

自分の
カラダが
嫌！嫌！と

 

反応してしまう味の
食品も大切です

 

 

 

 

もちろん
食べすぎは
悪影響なのですが

 

甘い
苦い
酸っぱい
辛い
塩からい

 

 

という５つの味を

 

バランス良く
摂りいれましょうね
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／