アイスや
かき氷

 

つめたくて

甘いものが

 

とっても
美味しい季節が

 

 

近づいてきましたね～
（*^_^*）／

 

 

 

 

あとあと
痛い目にあわないように

 

注意点を

 

事前に
お伝えさせていただきますね
(^_-)-☆

 

 

 

 

参考にされてくださいね！！

 

 

 

 

アイスやかき氷などは

 

 

砂糖の甘味と
冷たい温度のおかげで

 

脳は
ハッピー全開になりますが

 

 

 

 

ご想像の通り

 

 

ダイエットには
向いていない
食べ物です
（●＾o＾●）

 

 

 

 

もしも

 

ダイエット中に

 

 

アイスや
かき氷を
召し上がるときには

 

 

３つのルールが
ありますので

 

 

今年の夏は

 

ぜひ

 

徹底して
ジッセンジャー
してくださいね
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエット中には

 

 

■ルールその１

 

自宅では食べない

 

 

 

 

■ルールその２

 

クーラーの
きいているお部屋では
食べない

 

 

 

 

■ルールその３

 

寝る前は絶対に

食べない

 

 

 

 

これです～

 

 

 

３つだけです
(^o^)丿

 

 

 

 

ルールを守って

 

おいしく
そして
健康的にいただきましょ～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／