アイスや
かき氷
つめたくて
甘いものが
とっても
美味しい季節が
近づいてきましたね~
(*^_^*)/
あとあと
痛い目にあわないように
注意点を
事前に
お伝えさせていただきますね
(^_-)-☆
参考にされてくださいね!!
アイスやかき氷などは
砂糖の甘味と
冷たい温度のおかげで
脳は
ハッピー全開になりますが
ご想像の通り
ダイエットには
向いていない
食べ物です
(●^o^●)
もしも
ダイエット中に
アイスや
かき氷を
召し上がるときには
3つのルールが
ありますので
今年の夏は
ぜひ
徹底して
ジッセンジャー
してくださいね
ヽ(^。^)ノ
【今日のやせる言葉】
ダイエット中には
■ルールその1
自宅では食べない
■ルールその2
クーラーの
きいているお部屋では
食べない
■ルールその3
寝る前は絶対に
食べない
これです~
3つだけです
(^o^)丿
ルールを守って
おいしく
そして
健康的にいただきましょ~!!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/