ファーストフードの
ポテトって
人気がありますよね♪
ご想像のとおり
けっこう
太ります(>_<)
どのくらいの
カロリーがあるか
ご存知ですか~?
\(^o^)/
ポテトフライ
Mサイズ(135g)で
なんと!!
なんと!!
約410キロカロリー
ほどもあるそうです
(*ノωノ)
これでは
糖尿病の患者さんの
1回の食事と
大差ない数字ですね
(^^ゞ
これを
もしも
運動で
消費するとなると
・
・
・
歩行だと144分
自転車で108分
ダンスで72分
ジョギングだと62分
階段上りで54分
水泳で43分
ですって~!!
(これだけ食べたら
これだけ運動カードより)
【今日のやせる言葉】
Mサイズで
コレですから
Lサイズは
考えただけでも
恐ろしいですね
(^_^;)
ダイエットが
終わってからにしましょ~
(*^^)v
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/