やってますか～

半身浴

＼(^o^)／

 

 

今日は

半身浴の

アレコレについて

 

 

ご紹介させて

いただきますね♪

 

 

■お湯の量は？

 

 

おへそのあたり

(*^_^*)

 

 

■温度は？

 

 

体温プラス４℃ほど

 

 

■時間は？

 

 

汗が出るまで♪

 

 

■肩が冷える人は

 

 

肩にタオルをかけて♪

もしくは

Ｔシャツを着たまま

入ってもいいですよ～

 

 

■子供がいてちょっと…

という方は

 

 

週に１度だけでも

半身浴デー！

 

 

■１日に何回入るの？

 

 

何度でもＯＫです♪

 

 

■いつ入るの？

 

 

もちろん

空腹時に♪

 

 

漢方を飲んでから

入るとバッチリ～

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

半身浴で

 

 

代謝

 

 

アップ！！

＼(^o^)／

 

 

アップ！！

＼(^o^)／

 

 

体温が上がれば

免疫も上がりますので

 

 

ウイルス対策にも

なりますよ～

(*^▽^*)

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／