ペットボトルの
容器に書いてある
栄養成分表示を
チェックしてみましょう
(*^_^*)/
たとえば
スポーツドリンクの代名詞を
見てみましょう♪
成分表示に
炭水化物6.2g
と表示がある場合
これが
ペットボトルに
含まれている
砂糖の量の
目安となります
ヽ(^o^)丿
炭水化物と表記されますが
砂糖のことです
砂糖の量とは
絶対に書きませんよ
\(^o^)/
100ml中に
炭水化物6.2gなので
ペットボトル500mlでは
31gとなりますよね!
この31グラムが
何を意味しているのか
といいますと
お砂糖が
31gも入っている!
ということになります
\(◎o◎)/
【今日のやせる言葉】
コーヒーについてくる
スティックシュガーが
1本3gなので
500mlのスポーツドリンクですと
なんと
約10本ぶんってこと
(@_@;)
スゴイ量でしょ~!!
太るわけです
(>_<)
熱中症対策として
飲みすぎには
注意してくださいね~
(^_-)-☆
どうしても
飲む場合には
水割りにするといいですよ!!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/