炊きたて
つやつやの
お米に

 

マーガリンを
溶かして

 

砂糖
卵
牛乳
などを混ぜて

 

食べないですよね
(^_-)-☆

 

 

 

 

では

 

 

 

 

このお米を

 

 

小麦粉に変えて
みてください♪

 

 

 

 

小麦粉
マーガリン
砂糖
卵
牛乳で
つくったのが

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

 

パンや
ケーキですよね
（*^_^*）／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

お米とパン

 

 

どちらが太るかは
一目瞭然ですよね
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

朝ごパンから
朝ごはんに

 

移行していきましょ～♪

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～☆
＼(＠＾０＾＠)／