油を揚げると

酸化しますよね♪

 

 

これが

サビですよね

(^_-)-☆

 

 

そんな

油ですが

 

 

体に良い油かどうかを

簡単に

 

 

区別する方法があります

ヽ(^o^)丿

 

 

今日は

そんな方法を

お伝えさせて

いただきますね

 

 

そ

 

 

れ

 

 

は

 

 

(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

遮光のビンで

売られているかどうか

（●＾o＾●）

 

 

良いオリーブオイルって

黒っぽい高級なビンで

売られていますよね♪

 

 

あれは

酸化しないようにって

いう意味があります

 

 

逆に

よく特売価格で売られている

 

 

ベコベコの

プラスチック容器に

入っている油には

 

 

気をつけてくださいね

ヽ(^。^)ノ

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／