野菜をたくさん

食べている

草食動物は

 

１日を立ったまま
過ごしますよね
＼(^o^)／

 

 

 

 

持久力がある
証拠です
(^o^)丿

 

 

 

 

一方の

 

 

 

 

 

 

肉食動物は

 

 

１日の大半を

 

 

寝そべって
過ごします
（●＾o＾●）

 

 

 

 

瞬発力はすごいですが
スタミナに
課題がありますよね！！

 

 

 

 

私たち人間は？

 

 

 

 

歯の種類からも
わかる通り

 

 

穀物も野菜もお肉も
いただく
雑食です
＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

お野菜や
畑の肉（豆）も
積極的に
食べるといいですよ～
(^_^)/

 

 

 

 

お肉と小麦ばかりに
偏らないように

 

 

バランスよく
いただきましょう～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／