深呼吸してますか~?
呼吸が落ち着くと
飢餓感もおさまります
(●^o^●)
空気はタダですし
カロリーも
ゼロですから
深呼吸は
ホントにおすすめですよ
(^_-)-☆
お腹がすいたら
何かを食べるのではなく
空気を吸いましょう(笑)
深呼吸をするときには
吸い込む空気の
「色」を
イメージするといいですよ~!
目の前の空気に
「色」つけてくださいね~!!
(^o^)丿
つけた色によって
効果がいろいろ
あるみたいですよ♪
今日は
その色の効果を
ご紹介させてくださいね
\(^o^)/
では
いってみましょ~♪
赤=生命力・やる気
橙=コミュニケーション・元気
黄=現実力・お金
緑=愛・健康・生きること
青=表現力・愛
藍=直感力・霊感・宇宙(銀河系)からのサポート
紫=慈愛・全宇宙からのサポート
(^o^)丿
【今日のやせる言葉】
何色にします~
(●^o^●)
空気の
色をイメージして
意識しながら
呼吸しましょ~!!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/