後始末って

言葉がありますよね♪

 

 

増えちゃった

次の日に

 

 

元の体重に

戻すことですよね

（●＾o＾●）

 

 

では

 

 

前始末って言葉は

 

 

ご存知ですか～

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

「もしかしたら

増えるかな～？」

 

 

と思う前の日に

あらかじめ

減らしておきましょ！

 

 

増えないように

もしくは

増えてもいいように

 

 

ケアすることも

 

 

立派なダイエットですよ～

（●＾o＾●）

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／