油っこい食事には
気をつけてくださいね~
(●^o^●)
ご承知のとおり
カロリーが高いので
太りやすいです
(^^ゞ
しか~し
それだけではないんです
\(◎o◎)/
もうひとつの問題は
酸化です☆
わかりやすく
言いますと
揚げ物は
時間とともに
どんどん
どんどん
サビていくんです
ヽ(^。^)ノ
サビるということは
太るだけではなく
美容にも
良いことは
ありませんので
注意してくださいね~
(^O^)/
【今日のやせる言葉】
揚げもの料理を
どうしても
食べなきゃいけないとき
あるいは
揚げ物料理が
大好きな方は
召し上がる時に
レモンを絞ったり
大根おろしを添えたり
プログリーン2包で
ガードするなどして
抗酸化対策を
しっかりやりましょ~!
(*^_^*)/
肥満だけでなく
病気の
大きな原因のひとつの
「酸化」を
中和してくれますよ
(^o^)丿
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/