2024年11月1日

11月の旬の食材

 

 

 

 

 

旬の食材を
ご紹介させてください~
(*^。^*)/

 

 

 

 

 

11月の食材は
コチラです

 

 

 

 

 

 

 

 

松茸
しめじ

大根
くわい
かぶ
うど
ゆず
みょうが
さつまいも
れんこん
あずき
大豆
白菜
そば
木の実
(*^_^*)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

旬の食材を
カラダに入れて

 

季節のエネルギーを
とり込みましょ~!!

 

 

 

 

でも

 

 

 

 

旬のものだからって

 

 

食べすぎは
禁物ですよ~
(^_-)-☆

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/