旬の食材を
ご紹介させてください~
(*^。^*)/
11月の食材は
コチラです
↓
松茸
しめじ
栗
大根
くわい
かぶ
うど
ゆず
みょうが
さつまいも
れんこん
あずき
大豆
白菜
そば
木の実
(*^_^*)
【今日のやせる言葉】
旬の食材を
カラダに入れて
季節のエネルギーを
とり込みましょ~!!
でも
旬のものだからって
食べすぎは
禁物ですよ~
(^_-)-☆
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/