2024年10月23日

調味料のカロリー

 

 

 

 

 

ご存知でした~?
(^O^)/

 

 

 

 

サラダにつけていた
マヨネーズ

 

 

 

 

毎日の

大さじ1杯を

 

 

 

 

約100キロカロリーだとしますと

 

 

 

 

これを
やめた場合

 

 

 

 

 

単純計で

 

 

 

 

 

 

 

1年後には

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと!!!!

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

脂肪4キロぶんの
カロリーが削減できるんです!!

 

 

 

 

わおおぉ~
(●^o^●)/

 

 

 

 

けっこうなカロリーの
削減効果が
ありますよね~♪

 

 

 

 

では
反対は?
(*^-^*)

 

 

 

 

はい
もちろんです

 

 

先ほどと
反対の場合も同様です!!

 

 

 

 

マヨネーズ約100キロカロリーを

余分に

摂り続けると
どうなるか???

 

 

 

 

想像できますよね!!

 

 

 

 

脂肪4キロぶんのカロリー摂取!!
\(◎o◎)/

 

 

 

 

余計なものは体に入れずに

 

 

太らないことに
意識を向けることも
立派なダイエットですよ!!

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/