2024年8月20日

未来の自分は今

 

 

 

 

 

 

過去に
続けられた習慣が

 

 

皆さんの
10年先をつくる。

 

 

 

 

 

習慣の中にある因子が
皆さんを
病人にしてしまう。

 

 

 

 

 

病気は
自分がつくる以外の
なにものでもありません。

 

 

 

 

 

これは
僕の持論ですね。

 

 

 

(聖路加病院名誉院長/故・日野原重明医師)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

病気も

 

 

脂肪も

 

 

自分自身♪

 

 

 

 

 

10年先
20年先の
自分の姿を思い描いて

 

生活をしましょ~!
(●^o^●)/

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/