ダイエットに

行き詰っている方
(^O^)／

 

 

 

 

もしくは

 

 

 

 

人生に

 

行き詰っている方
(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

行き詰まっているときは

 

 

 

 

 

 

たいてい

 

 

 

 

 

 

息詰まりに

 

なっている可能性が
高いです
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

深呼吸です
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

意識して

 

深呼吸を
してくださいね～！！

 

 

 

 

大きく吐いて
大きく吸う

 

大きく吐いて
大きく吸う

 

ただ
これだけです
(*^。^*)

 

 

 

 

お金もかからず
簡単にできます♪

 

 

 

 

お腹をふくらます
お腹をへこます
立ってやる
座ってやる

 

いろいろな方法が
あると思いますが

 

こだわらないで
いいですよ～

 

 

 

 

ぜひ
ぜひ

 

ジッセンジャー！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／