「夜の食事は
遅くなると
太りますよね？」

 

 

コレ

 

 

よく聞かれる
質問です♪

 

 

 

 

答えは

 

 

 

 

はい
大正解です
（●＾o＾●）

 

 

 

 

／
太ります！！
＼

 

 

 

 

人類が

 

飢餓との
戦いの中で
身に付けた

 

素晴らしい機能なんです

 

 

 

 

私たちのカラダは
生き延びるために

 

夜

脂肪を
ため込みやすく
なっているんです

 

 

 

 

では

具体的に

 

何時以降が
太るのか？
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

それは

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

夜１０時以降の
カロリー摂取は

 

太りやすいです
（*^_^*）／

 

 

 

 

脂肪を
蓄積しやすくする

 

『ＢＭＡＬ１』
（ビーマルワン）

 

というタンパク質が
夜１０時以降に
どんどん
増加するためだそうです
(^o^)丿

 

 

 

 

食べるものだけではなく

 

もちろん

アルコールもですよ
(^_-)-☆

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／