入浴後の
湯ざめには

 

充分に注意してくださいね
（*^_^*）／

 

 

 

 

お風呂で
ポカポカになったあと

 

 

髪も乾かさずに
テレビをみていたり

 

 

冷たいお茶を飲んだり

 

 

冷えたビールを
ごくごく飲んだり・・・

 

 

 

夜の
アイスクリームだなんて
論外ですよ～
(^_-)-☆

 

 

 

 

冷えを防ぐことは

 

やせるために
とても重要です
(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

本年も
あと１ヵ月半となりました！！

 

 

 

 

そろそろ

 

冬の三種の神器である

 

湯たんぽ
腹巻き
レッグウォーマー

 

を揃えて

 

しっかりと
ケアしていきましょうね～！！
（●＾o＾●）

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／