腸には

 

 

活動が

活発化する時間が

 

あるそうです
(^o^)丿

 

 

 

 

腸の
ゴールデンタイムです♪

 

 

 

 

何時ごろだと
思います～？
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

夜中の
０時ごろだそうです！！

 

 

 

 

リラックス神経
（副交感神経）が

 

ピークを迎える

 

夜中の０時すぎが

 

腸にとっても
一番活発化する
時間なのだそうです
(*^。^*)

 

 

 

 

ですから

 

 

腸のぜんどう運動を
促すためにも

 

夜中の０時は
寝ているように
心がけましょうね～
（●＾o＾●）

 

 

 

 

０時までに寝るのが
難しいという方は

 

せめて
空腹でいましょうね！！
(*^_^*)／

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／