断食をすると

 

 

体温が上がります

＼(^o^)／

 

 

 

どうしてか

と言いますと

 

 

 

胃腸が休まるので

 

 

消化のために

胃腸に行くはずだった

血液が

 

 

 

筋肉や

脳や

肝臓など

 

 

 

ほかの臓器へ

まわるためです！

 

 

人体の最大の

産熱臓器は

 

 

 

筋肉なので

 

 

 

食べる回数や

食べる量を減らし

 

 

胃腸を

休ませてあげることで

 

 

筋肉に血液が

行きやすくなりますので

 

 

 

体温がアップする可能性が

高いです

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

断食中や

空腹時には

 

 

 

脳にも

血液が

行きやすくなりますので

 

 

 

頭も

冴えてきます♪

 

 

その証拠に

食後は

胃に血液が行き

 

 

脳には

集まりにくく

なりますので

 

 

眠くなります

（●＾o＾●）

 

 

やはり

 

 

空腹は

素晴らしいですね！

 

 

あっ

 

 

食後に

いつまでも眠い方

 

 

 

自覚がなくても

食べすぎかも

しれませんよ

(^_-)-☆

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／