ストレスがかかると
多くの方は
たくさん
食べることによって
ストレスを
解消しようとしますよね♪
これ
人間の本能なんです
(^_-)-☆
じつは
この過食には
深い理由があるんです
ストレスがかかると
交感神経という
自律神経が過剰になり
緊張・興奮状態になります
緊張・興奮状態が続くと
カラダに
いろいろなトラブルが
でてきます
この状態が
ずっと続くと
最終的に
病気になります
(@_@;)
過食という行為は
病気になる手前で
食べるという行為により
副交感神経
(リラックス神経)を
優位の状態に引き戻し
本能的に
病気から
体を守っているのだそうです
ヽ(^。^)ノ
【今日のやせる言葉】
ストレス解消のために
「食べる」
という行為は
副交感神経を
優位にすることなので
悪いことでは
ないんですよ~
(*^_^*)
でも
たくさん
食べすぎちゃうのが
問題ですよね
(^_-)-☆
副交感神経
(リラックス神経)を
優位にするために
食べること以外の方法で
できるのであれば
ジッセンジャー
したいですね
(^o^)丿
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/