ストレスがかかると

 

 

多くの方は

たくさん

食べることによって

ストレスを

解消しようとしますよね♪

 

 

これ

人間の本能なんです

(^_-)-☆

 

 

じつは

 

 

この過食には

深い理由があるんです

 

 

ストレスがかかると

交感神経という

自律神経が過剰になり

 

 

緊張・興奮状態になります

 

 

緊張・興奮状態が続くと

 

 

カラダに

いろいろなトラブルが

でてきます

 

 

この状態が

ずっと続くと

 

 

最終的に

 

 

病気になります

(＠_＠;)

 

 

過食という行為は

 

 

病気になる手前で

 

 

食べるという行為により

副交感神経

（リラックス神経）を

優位の状態に引き戻し

 

 

本能的に

病気から

体を守っているのだそうです

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ストレス解消のために

「食べる」

という行為は

 

 

副交感神経を

優位にすることなので

悪いことでは

ないんですよ～

（*^_^*）

 

 

でも

 

 

たくさん

食べすぎちゃうのが

問題ですよね

(^_-)-☆

 

 

副交感神経

（リラックス神経）を

優位にするために

 

 

食べること以外の方法で

できるのであれば

 

 

ジッセンジャー

したいですね

(^o^)丿

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／