2025年4月23日

筋肉を減らさないためにも栄養素が大切

 

 

 

 

 

 

カラダは

 

食事量が
極端に減ったり

 

栄養が突然
入ってこなくなると

 

「飢餓状態がきた!」

と判断して

 

 

これからも
生きていくために

 

エネルギーの
保管庫である

 

『脂肪』を
できるだけ残し

 

 

『筋肉』や『骨』から

エネルギーを

補充しようとします

 

 

 

 

つまり

 

 

 

 

脂肪を
使わないようにして

 

筋肉や骨からやせてしまうんです
\(◎o◎)/

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

カラダが必要としている栄養素を
しっかりと
摂取しながら

 

体脂肪を
減らしていきましょ~!!

 

 

 

 

栄養満点の
救仁堂の青汁を
活用してくださいね
(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/