カルボナーラ
４６～６０％

 

 

 

ピザ
３６～４６％

 

 

 

ナポリタン
３１～４５％

 

 

 

牛丼
１７～２０％

 

 

 

天丼
１３～１９％

 

 

 

カツ丼
１３～１６％

 

 

 

 

これ

 

 

脂肪の
含有量だそうです
＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

 

天丼
牛丼
カツ丼
よりも

 

ピザや
パスタ
のほうが

 

脂肪が多く

 

含まれているそうで
(＠_＠;)

 

 

 

 

カルボナーラの
脂肪含有量は

 

けっこうビックリですよね
(T_T)／

 

 

（参考図書：
乳がん患者の８割は朝　パンを食べている
幕内　秀夫さん著）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

連休中は
思う存分楽しんで

 

GWが終わったら
和食生活に戻しましょ～
(^_-)-☆

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／