コーヒーカップを

温めるときの

 

 

効率的な方法を

ご存知ですか～？

ヽ(^。^)ノ

 

 

グラグラと

沸騰している

熱湯に

短時間だけ

つけるのではなく

 

 

ぬるめのお湯で

長時間

湯せんするほうが

 

 

さめにくい

そうですよ～

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

入浴も一緒ですよね♪

 

 

４３度くらいの

熱～いお湯に

短時間入るよりも

 

 

体温より４度ほど高い

４０度くらいのお湯に

半身浴で

長時間入ったほうが

 

 

ポカポカし

冷めにくいですよ

＼(^o^)／

 

 

ちなみに

 

 

ダイエットには

 

 

この半身浴が

効果的です～☆

 

 

ぜひ

ジッセンジャー

しましょ！！

（●＾o＾●）

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／