日本人の

 

 

戦前と現代の

食生活を

 

 

比べた結果が

あるそうです☆

 

 

さっそく

みてみましょう！！

↓

 

 

米　　　　約　０．５倍

 

 

小麦 　　約　３．８倍

 

 

鶏卵 　　約　７．７倍

 

 

肉類 　　約１４．０倍

 

 

油脂 　　約１６．０倍

 

 

乳製品　約２７．０倍

 

 

やっぱり

お米は減って

 

 

ほかは

 

 

かなり増えてますね

＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエットの目的は

 

 

もちろん

やせることですが

 

 

最終目標は

 

 

食生活や

生活習慣を

 

 

元に戻すこと☆

 

 

それが

今後の病気の予防に

つながります

(^o^)丿

 

 

日本人の体に合った

食生活を

 

 

取り戻して

いきましょうね

(^_-)-☆

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／