目標体重が
ありますよね♪

 

 

 

 

 

・

 

 

 

 

・

 

 

 

 

・

 

 

 

 

目の前の目標を

 

 

高すぎる設定に

していませんか～？
（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

最終目標は

 

高いほうが
いいですよ～
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

ですが

 

 

今週の目標が

 

あまりにも
高すぎると

 

なかなか
達成できません
(*^。^*)

 

 

 

 

つま先立ちの目標にすると
ぐらついて
倒れてしまいますので

 

 

目の前の目標は

 

ちょっと背伸びすれば
届くくらいの
目標にしてくださいね

 

 

 

 

グラフ化体重日記の
左上に

 

書き込んでみましょう～
(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／