1ヶ月間で
10キロも減っちゃう
ダイエットと
3ヶ月間で
10キロ減る
ダイエットとでは
どちらが
いいと思いますか~?
\(^o^)/
やせ終わったあと
体重キープのために
生活習慣を変えるには
それなりの時間が
必要です
(●^o^●)
ダイエットをしながら
キープの生活に慣れて
その生活習慣が
あたり前習慣に定着すると
いいですよね
(^O^)/
ですから
ダイエットには
時間が
かかって
いいんですよ~☆
ゆっくりで
いいんです♪
【今日のやせる言葉】
一喜一憂せずに
コツコツ
進みましょ~
ヽ(^。^)ノ
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/