太る仕組みは

 

 

本当に

単純ですよね

（●＾o＾●）

 

 

消費カロリーよりも

 

 

摂取カロリーが

多い

 

 

これ以外に

太る理屈はありません

 

 

つまり

 

 

単純明快

 

 

カロリーの摂り過ぎです

(/ω＼)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

食べてないつもりなのに

増えちゃう

 

 

ということは

 

 

受け止められないかも

しれませんが

 

 

実際は

 

 

食べすぎちゃってる

ということ

＼(◎o◎)／

 

 

『つもり』

が危険ですよね

(^^ゞ

 

 

事実に

着目していきましょう～！！

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／