テレビの
コマーシャル中は

 

足を浮かす

 

 

 

 

 

暇になったら

その場で走る

 

 

 

 

 

歩くときは
背筋を伸ばして

 

 

 

 

 

エレベーターではなく
階段をつかう
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

知っているのと
やっているのは
大違いです
(*^▽^*)／

 

 

 

 

たった少しの
積み重ねで

 

やせることはもちろん

 

体重キープも
本当にラクになります
(*^。^*)

 

 

 

 

小さいことを
バカにせず

 

コツコツと
ジッセンジャー
しましょ！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／