深呼吸には

 

 

さまざまな

特典があります

＼(^o^)／

 

 

息を吐くことで

 

 

『脂肪の燃えカス』

である

 

 

二酸化炭素の

ゴミ出しができる！

 

 

息を吸い

 

 

酸素を体内へ

多く入れることで

 

 

炭に火がつくのと

同じように

 

 

脂肪が燃焼しやすくなる

 

 

さらに

 

 

深呼吸をすることで

 

 

なんと

 

 

体温も上昇します

(^o^)丿

 

 

体温は１℃上がると

基礎代謝が

１２～１３％アップ

 

 

免疫力も５～６倍に

アップすると言われています

 

 

深呼吸は

特典いっぱいですね

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

寝ている間に

 

 

ぜんぜん

体重が落ちない方や

 

 

低体温の方は特に

 

 

今夜から

やりましょう～♪

 

 

おすすめです

(^o^)丿

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～！

＼(＠＾０＾＠)／