脳疲労って

聞いたことありますか？

＼(^o^)／

 

 

簡単に言うと

 

 

脳が過剰なストレスを

受け続けたために

 

 

疲れてしまった

状態の事です

 

 

このストレスによって

自律神経の働きが

悪くなると

 

 

五感に異常が

出始めます

 

 

一番顕著に

あらわれるのが

 

 

味覚だそうです

ヽ(^。^)ノ

 

 

たとえば

 

 

甘いものを

甘いと感じる能力が

低下します

 

 

そのため

 

 

おまんじゅうを

１個食べれば

 

 

じゅうぶん

甘いと感じるところを

 

 

２個も

３個も

食べないと

 

 

甘いと感じられなく

なってしまうのだそうです

(＠_＠;)

 

 

脂っこいものも

同様で

 

 

少しで充分なハズなのに

 

 

たくさん食べないと

満足しないのです

＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

リラックスしましょ～

（●＾o＾●）

 

 

携帯電話や

パソコンからは離れて

 

 

好きな

映画を観たり

音楽を聞いたり

 

 

エステや

マッサージもいいですよね♪

 

 

味覚が

正常になれば

 

 

食べる量や内容も

変わってきますよ

(^_-)-☆

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／