１年１キロ

 

 

１０年１０キロ
＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

ダイエットを
意識していない
ほとんどの方は

 

 

１０年後には
１０キロ増えてしまいます
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

１０年後に
やせようと思っても

 

今ほど
簡単に
減りませんので

 

やせた後こそ

 

気を抜かないで
体重をキープし続けてくださいね
＼(^o^)／

 

 

 

 

増やさないことも
立派なダイエットです！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／