食後２時間経過すると

 

 

血糖値は

順調に

下がっていますので

 

 

体のなかは

空腹状態ですよね

（●＾o＾●）

 

 

では

 

 

胃袋は

どうですか～？

＼(^o^)／

 

 

思い出してみてください～♪

 

 

食後２時間後

 

 

胃の具合は

いかがです～？

(*^_^*)

 

 

もし

 

 

２時間たっても

 

 

胃もたれを

しているようですと

 

 

＊食べすぎ

 

 

もしくは

 

 

＊食べた内容が

良くなかった

 

 

かもしれません

＼(◎o◎)／

 

 

目標は

スッキリです！！

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

食後２時間後

お腹のなかや体が

 

 

スッキリする

 

 

内容と量の食事を

 

 

いただきましょ～

＼(^o^)／

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／