お菓子をどうしても
食べすぎちゃう方へ
たくさん
食べ過ぎない方法を
お伝えさせて
いただきます~♪
知ったからには
ぜひ
ぜひ
ジッセンジャー
してくださいね
(*^_^*)
スナック菓子を
たくさん
食べすぎない
その方法とは
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【今日のやせる言葉】
パッケージをやぶって
袋のまま
直接食べるのではなく
一度全部を
お皿に出してみて
これから食べるであろう
その量を
確認してみましょう
\(^o^)/
そして
パッケージ裏の
カロリー数を
必ず確認してから
食べ出してみてくださいね
ヽ(^。^)ノ
簡単ですよね♪
習慣を変えだけで
食べる量や
食べる内容が
自然と
変わってきますよ~
(●^o^●)
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/