食べ過ぎるとします☆

 

 

すると

 

 

心臓も

胃も

肝臓も

腎臓も

 

 

臓器は

 

 

総動員されて

 

 

食べ物の処理に

全力を尽くします

(*^。^*)/

 

 

処理作業に

たっぷりと

エネルギーを使うと

 

 

当然休息が

必要になりますよね

（●＾o＾●）

 

 

ですから

 

 

睡眠時間も

 

 

長い時間が

必要なんです

＼(◎o◎)／

 

 

逆に

 

 

断食中や

 

 

普段から

食事量が

とても少ない方は

 

 

睡眠時間も

短くて済むと

言われています

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエットが

終わったあとも

 

 

少食生活が

おすすめです

（●＾o＾●）

 

 

人生を

 

 

ますます

明るくしてくれますよ

(*^-^*)

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／