骨には

 

 

加えられた力に

抵抗して強くなる

 

 

という

ウォルフの法則が

あります

（●＾o＾●）／

 

 

いくつになっても

 

 

筋トレや

ウォーキングで

刺激を

与えることができれば

 

 

骨を

 

 

強くすることが

可能です

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

身長が低くなるとか

 

 

腰が曲がる

という症状は

骨が弱くなってきた

証拠☆

 

 

何歳になっても

 

 

軽い運動を

実践するように

心がけましょ～！！

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／