睡眠時間が少ないと

 

 

カラダの疲れが

とれませんし

 

 

なにより

 

 

ダイエットが

思うように

進みません

(/ω＼)

 

 

たくさん

眠った翌朝は

 

 

体重がいつもより

多く落ちていることを

 

 

実感されたことが

あると思います

(*^▽^*)

 

 

寝ているあいだは

 

 

『体重が落ちるべき時間』

 

 

です

＼(^o^)／

 

 

ですから

 

 

ぜひ

 

 

早寝を

ジッセンジャー

してくださいね

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

遅くまで起きていると

 

 

余計なものを食べたく

なっちゃいますから

 

 

お風呂に入って

サッサと寝ちゃいましょ～

ヽ(^。^)ノ

 

 

毎日

今日中に

 

 

寝ましょうね

(*^▽^*)／

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／