この時期に
よく聞かれる
質問があります
それは
「お餅って
太りますか~?」
\(^o^)/
市販の切り餅は
1個
120キロカロリー
ほどです☆
ご飯一膳が
160キロカロリーほど
になりますので
たくさん食べすぎますと
お餅も
けっこうなカロリーに
なりますよね♪
【今日のやせる言葉】
だからって
「お餅はやめて
菓子パンにしよう!」
は
もっと
NGですよ!
(●^o^●)
お身体にあわせて
お餅の数を
調節して
おいしく召し上がって
くださいね~
(^o^)丿
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/