最後に

実現したい

 

 

体重は

何キロですか♪

 

 

・

 

 

・

 

 

・

 

 

目の前の

目標を

 

 

高すぎる設定に

 

 

していませんか～？

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

最終目標は

高いほうが

いいですよ～

ヽ(^。^)ノ

 

 

でも

 

 

一週間の目標が

 

 

あまりにも

高すぎると

 

 

なかなか

達成できませんよね

(*^。^*)

 

 

つま先立ちの目標にすると

ぐらついて

倒れてしまいますので

 

 

目の前の目標は

 

 

ちょっと背伸びすれば

届くくらいの

目標がいいですよ～！

 

 

グラフ化体重日記の

左上に

書き込んでみて

くださいね～！

(^o^)丿

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／