人によって

 

 

感じ方や

捉え方は

 

 

違いますよね

（*^_^*）／

 

 

たとえば

 

 

夜食について♪

 

 

何時に食べる

食事のことを

 

 

夜食と

いいますか～？

ヽ(^o^)丿

 

 

・

 

 

・

 

 

・

 

 

２１時以降って

答える方も

いらっしゃれば

 

 

２４時以降と

お考えの方も

いらっしゃいますよね

（●＾o＾●）／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

２１時以降は

夜食ですよ

 

 

と言いたいのですが

 

 

ボクは

２２時以降を

 

 

夜食と

 

定義しています

(^。^)ノ

 

 

ダイエット中だけでも

 

 

２２時以降に

食べるのは

もうやめましょ～

 

 

夕食のつもりでも

それは

夜食ですよ

(^_-)-☆

 

 

とくに

 

 

お酒を飲んだ後の

深夜のラーメンなんて

 

 

内臓ちゃんが

かわいそうです

(*ﾉωﾉ)

 

 

やせるメールを

読んだら

 

 

もう

カロリーを入れない

 

 

というルールに

しましょうね

＼(^o^)／

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／