「嫌なことがあるから

ストレスがたまる」

 

 

という方が

多いですよね♪

(^_-)-☆

 

 

でも

 

 

じつは

 

 

「嫌なこと」自体は

 

 

ストレスの正体では

ありません

（●＾o＾●）／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

嫌なことから

逃げたり

 

 

嫌なことを

避ける気持ちが

 

 

ストレスに

なっていきます

(*^_^*)／

 

 

解決の方法は

向き合うこと

(^o^)丿

 

 

カロリーを減らしたり

 

 

漢方を

たくさん

飲んだりすることと

同じように

 

 

大切なことですよね

ヽ(^o^)丿

 

 

逃げないで

避けないで

 

 

向き合いましょ～！

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／