足の指で
グー♪
チョキ♪
パー♪
って
上手に
できますか~?
ヽ(^。^)ノ
【今日のやせる言葉】
ご自宅でも
オフィスでも
電車の中でも
足指
グー
チョキ
パーを
しましょ~
(●^o^●)/
足の指を動かすと
全身の
血行が良くなり
ダイエットには
もちろん有効ですし
冷え対策にも
なりますよ~!
とくに
お風呂の
お湯のなかで
温まりながらやると
最高ですね~
ヽ(^。^)ノ
ダイエットだけでなく
足がツル方にも
おすすめです!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/