風邪をひくと
栄養をつけなきゃと
いつも以上に
張り切って
食事をする方が
いらっしゃいますが
本当は
食べなくって
いいんです
(*^_^*)
お寿司や
ステーキなんて
やめてくださいよ~!
(^^ゞ
具合が悪い時には
内臓に負担を
かけないように
お腹の中を
空っぽにすると
いいですよ
ヽ(^。^)ノ
漢方の世界では
風邪のときに
食べてはいけない
食品リストがあります
今日は
そのリストを
お伝させて
いただきますね
あ!!
先に言っちゃいますが
ビックリすると
思いますよ
(^_-)-☆
【今日のやせる言葉】
生
(ナマもの)
冷
(冷やすもの)
粘
(ネバネバヌルヌル)
滑
(あぶらっこい)
肉
(動物肉)
麺
(麺類)
五辛
(ニラにんにくなど
刺激の強いもの)
酒
(お酒)
酪
(乳製品)
臭悪
(臭いのつよいもの)
(^o^)丿
お粥だけで
いいってことです
\(^o^)/
ダイエットは
ここまで
厳しくないんですから
簡単
ですよね!!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/