風邪をひくと

栄養をつけなきゃと

 

いつも以上に

張り切って

 

食事をする方が

いらっしゃいますが

 

 

 

本当は

食べなくって

いいんです

(*^_^*)

 

 

 

お寿司や

ステーキなんて

 

やめてくださいよ～！

(^^ゞ

 

 

 

具合が悪い時には

 

内臓に負担を

かけないように

 

お腹の中を

空っぽにすると

いいですよ

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

漢方の世界では

 

風邪のときに

食べてはいけない

 

食品リストがあります

 

 

今日は

 

そのリストを

お伝させて

いただきますね

 

 

あ！！

 

先に言っちゃいますが

 

 

ビックリすると

思いますよ

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

生

（ナマもの）

 

 

冷

（冷やすもの）

 

 

粘

（ネバネバヌルヌル）

 

 

滑

（あぶらっこい）

 

 

肉

（動物肉）

 

 

麺

（麺類）

 

 

五辛

（ニラにんにくなど

刺激の強いもの）

 

 

酒

（お酒）

 

 

酪

（乳製品）

 

 

臭悪

（臭いのつよいもの）

(^o^)丿

 

 

お粥だけで

いいってことです

＼(^o^)／

 

 

 

ダイエットは

ここまで

厳しくないんですから

 

簡単

ですよね！！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／