「締め切りなしの
作業なら
思い切り
楽しい仕事に
なるだろうが
おそらく
まったく
進行しないに
違いない」
漫画家の
手塚治虫さんは
このように
おっしゃっていたそうです
(^o^)丿
ダイエットも
まったく同じですよね
(●^o^●)
目的や期限もなく
ダイエットを
続けていると
スタート当初は
守ることができていた
ルールから
徐々に脱線し
都合の良い
独自ルールに
傾いてきてしまいます
(/ω\)
すると
当然ですが
減りにくくなり
ダイエット期間が
ますます
長くなってしまいます
(*ノωノ)
【今日のやせる言葉】
目標体重と期限
を決めると
成功確率が
グーンとアップしますよ
(*^_^*)
期限内に
やせ終えるためには
何をするべきかが
明確になるからです
(^o^)丿
決めたら
体重グラフの左上に
書き込むのがおすすめです!
ゴール寸前で
長引いちゃっている方々も
初心に戻って
期限と目標体重を
改めて
書き込んでくださいね
(*^^)v
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/