最後に
達成したい
目標体重って
ありますよね
(*^▽^*)
・
・
・
目標を
高すぎる設定に
していませんか~?
(●^o^●)
あ!!
最終目標は
もちろん
高いほうが
いいですよ~♪
ヽ(^。^)ノ
でも
ダイエットには
一発逆転
満塁ホームランがないので
目の前の目標が
あまりにも
高すぎると
なかなか
達成できません
(*^。^*)
【今日のやせる言葉】
目の前の目標が
つま先立ちのような
目標だとすると
足元が
ぐらついて
倒れてしまいますので
1週間の目標としましては
ちょっと
背伸びをすれば
届くくらいの
目標がいいですよ~!
ぜひ
グラフの左上に
書き込んでくださいね
(^O^)/
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/