最後に
達成したい

 

目標体重って
ありますよね
(*^▽^*)
 

・
・
・

 

 

目標を

 

高すぎる設定に
していませんか～？
（●＾o＾●）

 

あ！！

最終目標は

 

 

もちろん
高いほうが
いいですよ～♪
ヽ(^。^)ノ

 

でも

 

ダイエットには

 

一発逆転
満塁ホームランがないので

 

目の前の目標が
あまりにも
高すぎると

 

なかなか
達成できません
(*^。^*)

 

【今日のやせる言葉】

 

目の前の目標が

つま先立ちのような
目標だとすると

 

足元が
ぐらついて
倒れてしまいますので

 

１週間の目標としましては

ちょっと

背伸びをすれば

 

届くくらいの
目標がいいですよ～！

 

ぜひ

グラフの左上に
書き込んでくださいね
(^O^)／

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／