これから

 

どんどん
寒くなる季節ですね！！

 

毎年

 

暖かかった気温から

 

寒くなる切り替えの
シーズンに

 

風邪の患者さんが
増えます

 

ちょうど
これからの
タイミングですね♪

 

この秋冬は

 

コロナが
ますます大流行する
可能性もありますので

 

前もって
お伝えさせていただきますね
(*^▽^*)／

 

疲れ

 

冷え

 

ストレスなどが

 

原因で

 

抵抗力が
弱くなると

 

風邪に
かかりやすくなります♪

 

コロナや
インフルエンザや
風邪をひいたら

 

ダイエットは

 

一旦休んで
くださいね
(^O^)／

 

どれだけ
張り切って

チャレンジしても

 

脂肪は
ほとんど
減りませんので
ヽ(^。^)ノ
 

それより

 

体調を崩してしまう
ということは

 

自覚がなくっても

 

疲れが
たまっている
証拠ですから

 

とにかく

 

カラダを
休めてあげて
ください～！！

 

一に睡眠
二に睡眠
三、四も睡眠
五に薬

 

と言っても過言では
ありません

 

それと

無理して
食事をする必要は
ないですよ～

 

空腹時に
治してますからね
(^_-)-☆

 

【今日のやせる言葉】

 

これから
ますます
攻め込んでくるであろう

 

 

コロナの猛威に

 

飲まれないために

 

食生活や
生活習慣や
考え方を

 

見つめ直して

 

コロナとは無縁の世界で

 

健やかに
過ごしていきましょう～
(*^▽^*)／

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／