つぎのことが理解できて
実行できると

 

 

スムーズに
減りますよ！！

 

 

スタート時に
体重が
６０キロあった方が

 

 

スリムになられて

 

５４キロに
なったとします
（●＾o＾●）

 

１０％も
やせましたよね♪
(*^^)v

 

体が
１０％も

 

小さくなった
わけですから

 

当然

 

食べる量も

 

飲む量も

 

摂取カロリーも

 

ダイエット前と比べて
１０％減らすことで

 

計算通りですよね
（●＾o＾●）

 

【今日のやせる言葉】

 

スリムになるということは

 

カラダが
小さくなることですから

 

食事も
お酒も
アイスも
ケーキも

 

少なくしないと

 

スリムになったカラダには

 

食べ過ぎと
判断されちゃいますよ～
(^O^)／

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／