コレステロールの
検査結果が
良くなかった方に

 

 

 

聞いていただきたいです
(*^_^*)／

 

 

病院薬を
飲むことよりも
もっと大切なことが
ありますよ
(^o^)丿

 

 

コレステロール値の高い
食べ物から摂取される
コレステロール量は

 

 

じつは
全体の２割程度で

 

 

約８割の
コレステロールは

 

 

自分の身体のなかで
作られるものなのです
(^O^)／

驚きました～？

 

 

自分自身で
作ってますよ～

 

 

なぜなら

 

ホルモンの
原料にもなり

 

 

カラダで
必要だからです
(*^-^*)

 

 

コレステロール値の高い
玉子や
肉や魚を食べても

 

 

それほど
コレステロールには
影響しません♪

 

 

それよりも
控えたいのは

 

過剰な
糖質と脂質です

 

 

カラダに栄養として
摂り込むための
吸収分解の過程で

 

 

コレステロールが
作られます

 

 

具体的には

 

お菓子
ジュース
パン
ケーキ
アイス
クッキーなど
ですよね
(*ﾉωﾉ)

 

 

食べ過ぎると

 

 

これらが
コレステロールに
変わるということ！！

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

ダイエット中に
控えたいものと
そっくりですね
(^o^)丿

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／